BASKET SMP 8

BASKET SMP 8
INI DIA WAJAH NYA

MENGENAI KAMI LEBIH DEKAT

Kami adalah tim yang sportif dan kami dan kami ingin memajukan nama BASKET di SMPN 8 PKU , kami membangun basket ini hanya dengan dana swadaya kami pembangun basket di smpn 8 hanya 2 orang , :Maulana DImas Anggoro dan Kevin Andrean . tapi Kevin tidak menggeluti basket lagi dan akhirnya pendiri nya adalah :Maulana Dimas Anggoro , Awang Tambusai , Divo Rizky , Mustafa Dzul Akmal , Muhammad Ridha . MAJU LAH BASKET SMPN 8 PEKANBARU , WALAU TIDAK DI BERI DUKUNGAN SEKOLAH , KITA BERKEMBANG SWADAYA AJA .. OKE (y)

Jumat, 27 Mei 2011

TEKNIK LAY UP

Pada kali ini saya akan menyampaikan beberapa teknik untuk lay up.
Tembakan-up berbaring adalah salah satu teknik paling banyak digunakan di basket.Teknik ini tidak semudah seperti yang terlihat, dan banyak pemain mendapatkan bingung dengan gerak kaki dan penembakan off dengan kaki yang benar. Tujuan keseluruhannya adalah untuk berkendara menuju keranjang dan skor dari backboard.

Bagaimana melakukan lay-up shot?
- Menggiring dari sisi pengadilan.
- Tahan bola ketika Anda adalah dua langkah dari RIM.
- Jika Anda mendekati dari kanan dan tangan kanan, mengambil langkah setengah dengan kaki kanan, kemudian mengambil langkah panjang dengan kaki kiri dan menggunakannya sebagai dasar untuk melompat kaki Anda.
- Di bagian atas lompatan Anda, roll bola dengan tangan Anda menembak.
- Bola harus dilepaskan ketika lengan pemotretan dan tangan berada di peregangan penuh.
- Cobalah untuk meletakkan bola ke backboard lembut dan tekan sudut atas persegi panjang.
- Belajar untuk menggunakan tangan baik dengan mendekati keranjang dari sisi yang berbeda

Tidak ada komentar:

Poskan Komentar